「健康・美容」 一覧

いきなりですが、毎日のお通じってスッキリ出てますか？ 私の場合、一応ほぼ毎日お通じはあるんですが、コロコロタイプでなんだかスッキリしないんですよね。 たまーにやるプチ断食も、一時的にスッキリはするんで ...

仕事はパソコンオペレーター、家ではブログ書きやネット徘徊とほぼ一日中PCを触っている私。 乾燥肌気味で手もカサカサしやすいんです。 でもパソコン仕事ってベタつくハンドクリームは困るんですよね。 そこで ...

着るだけで体幹を鍛えられるという噂の加圧インナー「エクスレンダー ブラトップ」を買ってみました！ 今回は、実際に届いたエクスレンダー ブラトップの写真や着てみた感想、商品を手にとってわかったこと、注意 ...

足裏のガサガサ、冬にはパックリひび割れで痛ーい。 たまに角質用のやすりでこすったり、クリームを塗ったりのケアはするものの、ガサガサのまま。 こんな私のような足裏の悩みを持つ方は多いですよね。 そして、 ...

数十年ぶりのインフルエンザ発症記録第2弾！ 今回は、検査の方法や病院での隔離状況、薬の種類や効果、病院の費用などをご報告します。 私が行ったのは中規模の総合病院。 個人の医院や大病院など、病院によって ...

前回がいつだったのかの記憶もないくらい久しぶりにインフルエンザを発症してしまいました！ 辛かった〜。 そこで今回は私のインフル体験記として、症状や体温・体調の経過、解熱後の体調などをレポートします。 ...

暑い日が続くと、なんだかぐったりして食欲も落ちがちに。 でも、食べやすいそうめんや冷たい飲み物ばかりだと体が余計にだるくなって、これって夏バテってやつ？という状態になってしまいます。 そんな夏バテの予 ...

更年期の悩みで多いのがホットフラッシュと呼ばれる突然のほてりや発汗です。 実は私もそうなんですが、職場で突然起きるホットフラッシュには本当に困ります。 自分一人だけハンカチで汗を拭いてたり、扇子やうち ...

赤ちゃんの紫外線対策として、ベビー用の日焼け止めも数多く販売されています。 でも、ベビー用もたくさんあってどれを選べばいいのか、よく分からないですよね。 今回は、赤ちゃん用の日焼け止めを選ぶ基準、肌と ...

日差しがだんだん強くなってくるこの時期。 赤ちゃんと気持ち良く散歩したいけれど、紫外線が心配。 赤ちゃんに日焼け止めって塗っていいもの？塗るならいつ頃から？と不安も多いのではないでしょうか。 今回は赤 ...