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「健康・美容」 一覧

男性日傘のおすすめポイント!恥ずかしいより熱中症予防が大切!

2016/04/25   -健康・美容
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今年の夏こそ使ってみたいメンズ日傘。 でもどんなものがいいのかわからない。 男が日傘ってやっぱり恥ずかしいし、かっこ悪い? 日傘は女性のものというイメージが強く、お悩みの方も多いと思います。 そこで今 ...

日傘の遮光と遮熱やuvカットとは? 白と黒で涼しい日焼け対策

2016/04/16   -健康・美容
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暖かくなり、そろそろ日差しも気になり出しました。 日傘を買いに行くと、遮光率や遮熱加工、UVカットがどうこうと色々謳っているものが多く、何がいいのかわからなくなったことありませんか? 今回は日傘の遮光 ...

花粉症の症状に胃痛・下痢? アレルギーのストレスで悪化することも

2016/02/23   -健康・美容
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春や秋の花粉の多い時期になると胃痛・吐き気・下痢が起こる、もしかしたら原因は花粉? でも花粉症の症状に胃痛や下痢なんてあるの?とお思いの方も多いのではないでしょうか。 今回は胃痛・吐き気・下痢と花粉の ...

花粉を部屋に持ち込まないための効果的な方法と洗濯物や換気のコツ

2016/02/16   -健康・美容
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花粉の季節、家の中にいるのに目がかゆい、鼻水が出るなどの症状が治まらない方は、家の中にも花粉が大量に入り込んでいるのかもしれません。 花粉症の対策で有効なのは、なるべく花粉と接しないことです。 今回は ...

ファスティングの回復食メニュー公開 おすすめ食材とレシピ

2016/01/27   -健康・美容
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ファスティングやプチ断食をする際にとても大事だと言われているのが回復食です。 私も便秘を解消して腸内環境を整えるためのファスティングを何度か実践しています。 今回は、その時に作った回復食のメニューとレ ...

花粉対策の掃除方法と換気のコツ 場所別の効果的なやり方

2016/01/17   -健康・美容
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花粉症の対策は外に出る時だけですか? 実は家の中にもたくさんの花粉が潜んでいるんですよ。 花粉症を軽減するには、花粉除去のための掃除も効果的です。 今回は、花粉の掃除に適した天気や時間、掃除のポイント ...

正月太りはすぐ戻る? 解消に効果的なストレッチと食事

2015/12/21   -健康・美容
 

お正月休み明け、仕事に行こうと着替えるとパンツやスカートのウエスト周りが苦しい・・・。 そんな経験ありませんか? 今回は正月太りは本当にすぐ戻せるのか?解消するためのストレッチや食事についてご紹介しま ...

花粉症の肌荒れを予防するには?マスク選びや洗顔にも注意を!

花粉の季節になるとなんだか顔がカサカサ、ヒリヒリ。 こうなるとしっかりしたお化粧も出来ないし、外出も憂鬱になりますよね。 今回は花粉による顔の肌荒れ予防策とマスクの選び方、家に帰ったらすぐやることは? ...

花粉症でカサカサ肌荒れ中のメイクは?洗顔と保湿でも対策を

花粉症の症状は目のかゆみや鼻水だけではありません。 肌荒れに悩む人も多く、花粉症による肌荒れは、花粉症皮膚炎や花粉症乾燥肌などと呼ばれています。 今回は、顔がカサカサしている時にメイクはしてもいいのか ...

花粉症でコンタクトの目が痛い時は? 目薬やメガネも効果的に

2015/12/06   -健康・美容
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花粉症の時期、コンタクトレンズを常用していると、目に違和感や痛みを感じることも。 今回は、花粉の季節のコンタクトの選び方や使い方、目薬やメガネの効果的な使い方をご紹介します。  

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