「健康・美容」 一覧

便秘や腸活、ダイエットに人気の「もち麦」。 私も1年ほど前から食事に取り入れています。 雑穀ほどクセがなく、プチプチした食感も楽し ...

いきなりですが、毎日のお通じってスッキリ出てますか？ 私の場合、一応ほぼ毎日お通じはあるんですが、コロコロタイプでなんだかスッキリ ...

仕事はパソコンオペレーター、家ではブログ書きやネット徘徊とほぼ一日中PCを触っている私。 乾燥肌気味で手もカサカサしやすいんです。 ...

着るだけで体幹を鍛えられるという噂の加圧インナー「エクスレンダー ブラトップ」を買ってみました！ 今回は、実際に届いたエクスレンダ ...

足裏のガサガサ、冬にはパックリひび割れで痛ーい。 たまに角質用のやすりでこすったり、クリームを塗ったりのケアはするものの、ガサガサ ...

数十年ぶりのインフルエンザ発症記録第2弾！ 今回は、検査の方法や病院での隔離状況、薬の種類や効果、病院の費用などをご報告します。 ...

前回がいつだったのかの記憶もないくらい久しぶりにインフルエンザを発症してしまいました！ 辛かった〜。 そこで今回は私のインフル体験 ...

暑い日が続くと、なんだかぐったりして食欲も落ちがちに。 でも、食べやすいそうめんや冷たい飲み物ばかりだと体が余計にだるくなって、こ ...

更年期の悩みで多いのがホットフラッシュと呼ばれる突然のほてりや発汗です。 実は私もそうなんですが、職場で突然起きるホットフラッシュ ...

赤ちゃんの紫外線対策として、ベビー用の日焼け止めも数多く販売されています。 でも、ベビー用もたくさんあってどれを選べばいいのか、よ ...