大阪府が提供する健活アプリ「アスマイル」をご存知ですか？
私は大阪市の特定健診の案内に入っていたチラシで知りました。
ポイントを貯めたり検診を受けるともらえるご褒美につられて始めてみることに。
でも、ポイ活って思ったほどポイント貯まらなかったり、面倒臭かったりとかありますよね。
アスマイルも気にはなってるけど実際のところどうなの？って方も多いんじゃないでしょうか。
ということで今回は、おおさか健活マイレージアスマイルを初めて数ヶ月のわが家がゲットしたものやポイントの貯め方、選べる特典などをご紹介します。
※特典は2022年4月現在のものです。
大阪府の健康アプリでもらったもの
アスマイルは健康増進のためのアプリではありますが、やっぱり気になるのは
ってことじゃないでしょうか。
健康のために使うのはもちろんのことながら
ってことで、わが家が今までにアスマイルアプリでゲットしたものを紹介していきます。
まずは、毎週ポイント達成すると抽選があるんですが、これが結構当たる！
わが家はアスマイルを始めて5ヶ月くらいですが、私が5回、ダンナが3回当たってます。
ポイントが貯まらなくて抽選できなかった週も結構あるから当選確率はかなり高めですね〜。
特典は100円〜200円くらいのもので、コンビニスイーツやコーヒー、ギフト券など（後でご紹介）から選べます。
ウチが今までで選んだのは、ローソンのプレミアムロールケーキを5回。
鉄板のコンビニスイーツでわが家のおやつが充実しております！
ローソンのNLグリーンスムージーを2回。
これ飲みやすい味で結構美味しい！
まだ交換してないけど、トップバリュのプロテインバーを1回。
そして、大阪市の特定健診を受けるともらえる国保ポイント3,000ptを交換したクオカード3,000円分。
特定健診でもらえるのは1,000ptなんですが、インストール後初回のみ2,000ptプラス！
夫婦2人分なので6,000円、これは結構でかい。
わが家はQUOカードにしましたが、電子マネーなど（後でご紹介）にも交換できます。
そして、いつの間にか入ってた1,000pt。
こっちは楽天Edyにしました。
が、なんで2回ポイントが入ったのかよくわからなかったんですよね。
まあ、もらえるのはうれしいからいいけどね〜
ここからは、週・月の抽選の様子と選べる特典、特定検診でもらえる特典、注意点などをお伝えしますね。
週トク抽選と特典
週トク抽選は、毎週月曜〜日曜のポイント集計が1,000ptで抽選に参加できます。
ポイントは、ログインやウォーキング、健康記録などでもらえます。
抽選は、毎週火曜日。
前週にポイント達成していたら火曜日にログインすると「週トク抽選にチャレンジ」の画面が自動で出て、タップしていくとガラポンが回って赤玉が出たら当選！
週トク抽選の景品は以下から選べます。
- ローソンMACHI cafeドリンクs（100円）
- ローソンNLグリーンスムージー
- ローソンプレミアムロールケーキ
- サーティワン200円ギフト券
- QUOカードPay100円分
- ファミマカフェ コーヒー（100円）
- ファミリーマート100円お買い物券
- トップバリュプロテインバーチョコ
- サンスターGUMナイトケア
- auPayギフトカード100円
- 100 Pontaポイント
（2022年4月現在。景品は変更される場合があります）
週トク抽選の注意点
週トクに当選すると賞品を選ぶわけですが、選択期限はその週の日曜まで。
後でゆっくり選ぼうと思って忘れる危険もあるのでご注意を。
また、賞品選択後の有効期限は、スイーツなどの場合は翌月末までなのでこちらもご注意を。
Pay類の有効期限はもっと長いと思いますが、選んだことないので不明。
あと、時々賞品が「品切れ」と表示されて選べないことがあります。
賞品の数に限りがあるのかわかりませんが、特典選択は早めにした方がいいかもですね。
さらに、たまにですがポイント足りてるのに火曜にログインしても抽選画面が出ない時がありました。
抽選は朝7:00頃に行われてその結果が反映されるようですが、遅くなるときもあるみたいなので時間を空けてログインしてみてくださいね。
月トク抽選と特典
月トク抽選は、1日〜月末のポイント集計が5,000ptで参加できます。
抽選は、毎月6日。
前月にポイント達成していたら6日にログインすると「月トク抽選にチャレンジ」の画面が自動で出て、タップしていくとガチャのカプセルが割れて・・・。
月トク抽選の景品ラインナップは、3,000円分の電子マネーなど。
- QUOカードPay
- WAONポイント
- dポイント
- 楽天Edy
- nanacoギフト
- QUOカード
- 大阪府がん対策基金への寄付
（2022年4月現在。景品は変更される場合があります）
月トク抽選の注意点
月トク抽選はまだ当たったことないので、週トクのように品切れがあるのかはわかりません。
自動抽選に関しては、画面が出ないな〜と思ってたら「お知らせ」で「はずれ」を知ったこともあります。
不具合や遅延なんかもたま〜にあるみたいです。
国保ポイント（特定健診など）の特典
国保ポイントは「40歳以上の国民健康保険加入者」にはうれしいポイント。
特定健診を受けるだけで毎年1回1,000ptもらえます。
さらに、初回に限りプラス2,000ptで合計3,000pt！
国保ポイントの景品ラインナップは、ポイント分の電子マネーなど。
- QUOカードPay
- WAONポイント
- dポイント
- 楽天Edy
- nanacoギフト
- QUOカード
- 大阪府がん対策基金への寄付
（2022年4月現在。景品は変更される場合があります）
アスマイル大阪でポイ活
わが家でのアスマイルのポイントの貯め方についてですが、メインはほぼ歩数です。
設定された1日の目標歩数を達成すると300pt。
年代と性別から割り出された健康づくりのための歩数設定になってます。
女性の方が少なくてずるいっていう方もいるとかいないとからしいですが、これあくまでも健活アプリですから〜。
で、私の場合、通勤の徒歩時間が約35分で4,000歩くらい、買い物に寄れば1,500歩くらいはプラスになるので週2日ほどは達成できます。
土曜か日曜には長距離の散歩に行くことが多いので軽くクリア。
アプリにログインすれば50ptなので、毎日ログインで週に350pt。
あとは歩数だけで週トク1,000ptいけるときもあります。
あともうちょっとって時は、健康コラムを読んで50ptプラスしたり。
って感じです。
ログイン忘れたり、買い物が少なかったり、土日雨で出かけなかったりすると週トク1,000pt達成できない時もありますが、その辺りは気にしないでゆるく続けてます。
体重や血圧、食事などの記録でもポイントもらえますが、マメな性格じゃないので続かないし、無理して達成しようとはしてないですね。
月トクについては、最初は週トクのポイントと月トクのポイントの違いがよくわからなかったんですが、単純に集計期間が違うだけでポイントは共通なんですよね。
ちょっとめんどくさいし年に1回ですが、検診の受診日や結果の記録をしっかりすると1,000ptなので、月トクが全然足りないってときを狙って頑張ってもいいかも。
あと、アンケートに答えると200pt以上もらえたりはしますが、めったにないかな。
大阪府健康アプリアスマイルまとめ
健活アプリって初めて入れてみたんですが、歩くだけでポイントが溜まって抽選でなにかもらえるっていうのはうれしいし楽しいです。
健康のためはもちろんのこと、続けられるかっていうところも大事なポイントですよね。
がっつり健康記録をつけるのはちょっとめんどくさいのでやらず、自分に合った使い方でゆるーくやって、たまにご褒美。
時々、あと1,000歩でクリアできるから遠回りして帰ろうかなってくらいのゆる健活を楽しんでます。