「健康・美容」 一覧

花粉症の時期、コンタクトレンズを常用していると、目に違和感や痛みを感じることも。 今回は、花粉の季節のコンタクトの選び方や使い方、 ...

風邪はいつも喉の違和感から始まるあなた。 「あれ？風邪かも？」と思ったらすぐの対策が大事です。 今回は喉からくる風邪のひき始めの対 ...

一人暮らしや家に誰もいない時に風邪をひいてしまったら、ご飯を作るのも辛いものですよね。 手っ取り早く外食で何か食べて早く家に帰って ...

一人暮らしでは風邪をひいても誰も食事を作ってくれません。 かといって食べないと風邪も撃退できないですよね。 今回は、風邪で体がつら ...

微熱が続いたり、喉が痛かったり、鼻水が出たり、これってインフルエンザ？ 風邪とインフルエンザの区別はつきにくいものです。 微熱、喉 ...

腸内の環境を整えるために行う「プチ断食」。 腸内リセットの後は腸内環境を改善するための回復食がとても大事なんです。 私がプチ断食を ...

「プチ断食」 ダイエットを試みた人なら一度は目にしたことがあるのではないでしょうか。 しかし、プチ断食自体はダイエットにはなりませ ...

1月7日の朝に無病息災を祈願して食べられる七草粥。 最近は「あまり美味しくない」からと敬遠されがちですよね。 でも、この七草にはそ ...

昨夜は盛り上がり過ぎて、ついつい飲み過ぎてしまったあなた。 今日は吐き気や頭痛、食欲不振で辛い思いをしていませんか？ そんな二日酔 ...

お酒を飲むのは好きだけど、ついつい飲み過ぎて、 悪酔い・二日酔いという方、多いですよね。 悪酔いせず楽しくお酒を飲むにはどうすれば ...